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（圖片來源）
 
「我個人認為，我們輸給人家的地方是生活以及工作的觀念和態度。」

給自己90天的時間
認真開始作好每一件事情吧. . . . .
凡事都從零開始
從零開始畫時裝插畫，每日一畫堅持120天以上，

創新代言人 改變世界，從改變自己做起 創新喊得震天響，但誰是真正的創新實踐者？ 他們勇於發現新挑戰，以創造所有可能性為己任。 接受新挑戰後，無論成功或失敗，他們都堅持不斷自我再進化。
 
採訪結束的時候，彭于晏過來跟大家握手。他剛剛談了許多，從練體操、練拳擊、練武術，到陪媽媽參加繪畫班和插花班，「其實鍛鍊的是自己的內心，內心會變得強大。」
 

查爾斯王子與他的同學

一九九七年十二月，英國路透社發出一張英國查爾斯王子與一位街頭遊民合影的照片。這是一段驚異的相逢！原來，查爾斯王子在寒冷的冬天拜訪倫敦窮人時，意外遇見以前的足球球友。這位遊民克魯伯．哈魯多說：「殿下，我們曾經就讀同一所學校。」王子反問，在什麼時候？他說，在山丘小屋（Hill House）的高等小學，兩人還曾經互相取笑彼此的大耳朵。
王子的同學，淪落街頭，這是一段無奈的人生巧遇。曾經，克魯伯．哈魯多出身於金融世家、就讀貴族學校，後來成為作家。老天爺送給他兩把金鑰匙─「家世」與「學歷」，讓他可以很快進入成功者俱樂部。但是，在兩度婚姻失敗後，克魯伯開始酗酒，於是逐漸把他從名作家推向街頭遊民。所以，打敗克魯伯的是英國的不景氣嗎？不是，而是他的態度。從他放棄正面的「態度」那刻起，也輸掉了一生。
場景，從倫敦街頭移到台北。同樣的低迷景氣，但是不同的人生劇情。
十月底，台北陽明山上的一棟別墅正在大翻修，二、三十個工人在四個樓層中忙碌著，五十九歲的磁磚師傅吳清吉蹲在地板上，專注地丈量磁磚的水平。不景氣讓很多泥水師傅沒有工作，但是，吳清吉的工作已排隊到明年。他長年在鴻禧山莊、陽明山、台北市信義計劃區等地的豪宅打轉，為副總統、部長、大老闆們的房子忙碌。找吳清吉舖過地磚的人稱他是「國寶級的地磚師傅」。他的價格高、要等待的時間也很長，但工作還是接不完。

只要看看每逢樂透數期未中，排隊買彩券的人潮，應該就會理解，這世界上想要變成有錢人的人其實為數不少。 你也想致富嗎？如果能先建立致富的信念，採取正確的行動和方法，想成為千萬富翁並不如想像中難。
必須建立的4個信念
《有錢人想的和你不一樣》（Secrets of the Millionaire Mind）作者艾克（T. Harv Eker）在書中提到4個關鍵致富信念：
信念1：我創造我的人生。

2015年1月2日13時許，哈爾濱道外區北方南勛陶瓷大市場倉庫著火，“火燒連營”持續了二十多個小時，造成11層高的建築坍塌，5名消防員犧牲、14人受傷。事後人們沉痛地發現，5人皆為“90後”：年齡最大的楊小偉23歲，最小的趙子龍19歲。
 
據統計，2014年以來全國發生的10起較大火災中，有20多名消防員犧牲；2008年至2012年的5年間，犧牲在一線的消防人員超過140人，他們的平均年齡只有24歲。相比之下，有資料顯示，美國犧牲的消防官兵年齡為49歲。

▲永安分局倖存消防員的心碎告白。（圖／翻攝自PTT）
網搜小組／綜合報導

體能訓練的方式有很多種，舉凡游泳、爬山、跑步、騎自行車，或甚至球類運動等等，都可以鍛鍊到基礎的體能。而一般人多會選擇跑步，因為這是最簡單的運動，只要一個人，也不需要什麼特殊裝備或場地，一身運動衣，一雙運動鞋，馬上就能開始。
 
 
訓練的內容也有很多種，且針對不同目的（比賽），所使用的方法也不一樣，以跑步來說，馬拉松和短距離賽跑即是相差甚鉅的運動，同樣是跑步，可是一項是以有氧系統為主，另一項則是無氧系統為主，「截然不同」的系統訓練起來怎麼可能相同？

本文引用自love2u - 情人節共有幾個？情人節日期表！每個情人節的特殊涵義及名稱！
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Web only2015.08.09 作者：曾沛瑜
為了交女朋友，170公分、100多公斤的小捷每天騎腳踏車來回北投、信義區上下班，但一個月後體重不減反增，令他沮喪不已。